Online Fasten-Woche - Suppe-Saft oder Basenfasten

Wir begleiten Dich eine Woche lang online - mit Fasten, Bewegung, Wissen und bewussten Auszeiten für Körper und Kopf.

Du kannst wählen zwischen Vital-und Heilfasten nach Buchinger und basischem Intervallfasten.

Dazu gibt es Yoga, Pilates, Meditation, Atemtraining und Impulse rund um die Gehirngesundheit, Neuroplastizität, Autophagie und Ketone.

Diese Woche ist so aufgebaut, dass sie sich auch berufsbegleitend gut in den Alltag integrieren lässt.

06.-13. November 2026

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