YOGA ASANA

YOGA ASANA

Seit nun mehr zwanzig Jahren gibt es Yoga Asana in Zehlendorf.
Wir wollen gemeinsam mit Dir Yoga üben und in heiterer Gelassenheit  das Wohlempfinden, Körpergefühl und Lebensenergie steigern.

Für Fortgeschrittene & Wiedereinsteiger

Anatomisch korrektes Üben auf der Grundlage des Hatha Yoga (mit Vinyasa Flow Elementen). Erfahrbar bewusster Atem für statisch, gehaltene Asanas, übergehend zu dynamischen Bewegungseinheiten. Anschließend geführte Innenweltreisen zur Entspannung.

Das Besondere an meinem Yoga Angebot ist, dass jede Yoga Einheit einzigartig ist. Es gibt keine identischen Yogastunden. Der Kursablauf richtet sich nachdem was gerade ist, wie z.B. dem Mondstand, der Jahres- oder Tageszeit, den Befindlichkeiten der Teilnehmer und der Vortragenden. Das Wesentliche, was in der Stille verborgen ist, darf sich zeigen. Diese Form der Übungspraxis hilft, sich im bewussten Sein zu üben.

Ich freue mich, Dich auf Deinem Weg zu begleiten,

Namasté

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Yoga und Energie Reisen

Yoga und Osteopathie an inspirierenden und energetischen Plätzen zu  praktizieren ist meine Leidenschaft, die ich ab 2019 noch mehr mit Euch teilen möchte.

Genaue Termine und Ziele auf Anfrage.

Ab sofort buchbar: YOGA und Ressourcen Woche in Andalusien: 22. bis 29.03.2020. Begrenzt auf maximal 15 Teilnehmer



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