YOGA ASANA

Yoga und Energie Reisen

  • Harmonisieren
  • Bewusstes Sein
  • Zur Ruhe kommen
  • Eigene Potentiale entfalten

YOGA ASANA

Seit nun mehr zwanzig Jahren gibt es Yoga Asana in Zehlendorf.
Wir wollen gemeinsam mit Dir Yoga üben und in heiterer Gelassenheit  das Wohlempfinden, Körpergefühl und Lebensenergie steigern.

Für Fortgeschrittene & Wiedereinsteiger

Anatomisch korrektes Üben auf der Grundlage des Hatha Yoga (mit Vinyasa Flow Elementen). Erfahrbar bewusster Atem für statisch, gehaltene Asanas, übergehend zu dynamischen Bewegungseinheiten. Anschließend geführte Innenweltreisen zur Entspannung.

Das Besondere an meinem Yoga Angebot ist, dass jede Yoga Einheit einzigartig ist. Es gibt keine identischen Yogastunden. Der Kursablauf richtet sich nachdem was gerade ist, wie z.B. dem Mondstand, der Jahres- oder Tageszeit, den Befindlichkeiten der Teilnehmer und der Vortragenden. Das Wesentliche, was in der Stille verborgen ist, darf sich zeigen. Diese Form der Übungspraxis hilft, sich im bewussten Sein zu üben.

Ich freue mich, Dich auf Deinem Weg zu begleiten,

Namasté

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